pierwszy raz

wujaszek prawie 150 wycisnal pierwszy raz na silowni pracuje fizycznie ,ma prawie 2m i wazy ponad 130kg

skrzyp.pol mógłbyś co nieco rozwinąć bo pierwszy raz o tym słysze

ja go piłem pierwszy raz w szczawnicy przy granicy pod wodospadem po 6 kielonach jak wracałem wymyśliłem piosenke co potem była hitem w mojej szkole , potem z kumplami poszlismy na miasto i gonislismy psa po ulicy , potem kiblami rzucalismy w samochody potem nas policja zlapala ja mialem 1.7 promila potem zrobili nam rewizje domkow (w 1 domku zygi [...]

Oto moja dieta. Proszę o ocene i o ewentualne korekty ponieważ pierwszy raz układałem dietę. I posiłek (7.00 – 8.00) • Płatki owsiane 60 g (B -7,14 g , W – 41 g, T – 4,3 g) 234 kcal • Orzechy włoskie 15 g (B -2,4 g , W – 2,4 g, T – 9 g) 101 kcal • Białko (SFD Wpc [...]

Oto moja dieta. Proszę o ocene i o ewentualne korekty ponieważ pierwszy raz układałem dietę. I posiłek (7.00 - 8.00) . Płatki owsiane 60 g (B -7,14 g , W - 41 g, T - 4,3 g) 234 kcal . Orzechy włoskie 15 g (B -2,4 g , W - 2,4 g, T - 9 g) 101 kcal . Białko (SFD Wpc protein plus) 30 g (B -23,4 g , W - 1,8 g, T - 2,4 g) 122,4 kcal /owoce suszone [...]

Pierwszy raz ćwiczyłem tam 20 lat temu-siłownia mała ale jara!Obecnie ćwicze 3x w tyg.A ty gdzie ćwiczysz?

hehe spoko Dziki Ale ja ten cykl mam zamiar wykorzystac za 2 , 3(wtedy bedzie to 4-5 cykl) cykle Dece teraz bede brał pierwszy raz a bolda nigdy niebrałem antka tez Sadze ze dawka bolda z decka by sie uzupełniała

no to jakih podajcie nazwy ja jeszcze nie brałem białka to będzie pierwszy raz i nie wiem które sa dobre cena tak do 200 żł

mialem juz 3 cykle na mono i juz w trzecim praktycznie mnie nie ruszało :/, moze krealkalyn zareaguje na moj organizm tak samo jak pierwszy raz na mono :) hmm...

gainer 1 jest dobry i sprawdz sie w swoich zadaniach. ps. dzis znowu przyszło do na siłke nowe egzoty, pierwszy raz na treningu mam ich pokierwac bo oni musza szybko miec min po 45 w łapce a na dizs maja po 30 - jak ja lubie takie założenia i ocene swoich możliwości

pewnie ze sie temu esterowi przyjrze, choc pierwszy raz slysze....wlasnie znalazlem post na forum ale jeszcze nie ma opinii o dzialaniu tylko gdybanie.. dzieki za odpowiedzi, dalbym ci jak to sie nazywa...SOGA:), tak? ale chyba nie moge, bo nie mam zadnego abonamentu jeszcze poczytam, popatrze i zamowie bo pozdro aaa masz moze jakis sprawdzony [...]

Jaki masz smak? Jesi Lemon to pierwszy raz sie z czyms takim spotykam...

3 Lata. poprzednie cykle oparte tylko na kreatynie, mono ester jabłczan co i cell pump. Pierwszy raz mam kontakt z animalami więc pytam.

Ale dzisiaj rano po iniekcji , ciśnienie mi nie wywaliło i samopoczucie też lepsze. Tak, ja chciałem zacząć od enana ale postanowiłem na pierwszy raz wsiąść coś , co szybko organizm opuści. Tak jak pisałem już , odczuwam coraz więcej pozytywnej energi, przestałem się tak męczyć , nastrój na duży plus . Jestem ciekawy, jak czują się osoby na [...]

chłopie zwykła zbilansowana redukcja jak na pierwszy raz

Dzieki wszsytkim ze zainteresowanie diety i pomoc, tylko jeszcze jedno male pytanie, co to jest brązowy ryż?? Bo pierwszy raz slysze o takim, ale jak jem normalny to zawsze go sobie farbuje na żółto uzywajac curry bo jak jest bialy to mi sie gorzej je wiec co z tym brazowym??

[...] info w tych tematach, ktore podali koledzy. wystarczy tylko ruszyc głową, mysle, że nir powinieneś za bardzo ustalac ram czasowych -co do ogólnego czasu trwania-, poza tym raczej skróc czas maks. wysiłku a niskiej intensywności wydłuz lub pozostaw bez zmian. bo widac,żeto twój pierwszy raz więc nie dasz rady takim spoobem dobrze wykonac ten plan.

Pierwszy raz widze zeby dziewczyna chciala przytyc aha mogla bys napisac co trenujesz? i chodzi Ci oczywiscie o mase miesniowa?

5ml deki? balbym sie na pierwszy raz tyle przyjac, zastanawiales sie czy nie za mocno? co na to rodzina gdy cos pojdzie nie tak? wiedza o Twoich planach?

tomasz555 też tak myślałem jak pierwszy raz to ogladałem jak sie arni rozebrał i spojrzenie tej klijetki to mówie będzie coś a tu taka lipa